여성 골다공증 내용 및 대처 방법

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 약해지고, 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있는 질환입니다. 특히 여성은 남성보다 골다공증 발생률이 월등히 높으며, 폐경기 이후에는 그 위험이 더욱 증가합니다. 이번 글에서는 여성 골다공증의 원인과 증상, 그리고 예방과 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다. 👩 여성에게 골다공증이 더 흔한 이유여성은 남성에 비해 골량(peak bone mass)이 낮게 형성되며, 폐경기 이후 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 뼈 손실을 촉진합니다. 에스트로겐은 뼈의 파괴를 억제하는 역할을 하는데, 폐경 후 이 호르몬이 급감하면서 골밀도 감소가 가속화됩니다.폐경 5~10년 사이에 골밀도는 급격히 낮아짐골절이 발생하면 일상 기능 저하, 회복 지연으로 삶의 질 저하척추, 손목, 대퇴골 부위에..

2025.05.17